《放开诗词》
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1、61. 无论你有什么，别「拥有」它;让它自是它，别使它成为你的。
2、04. 修行的意思是：引发相续的觉醒——相续的正念。
3、71. 于衣、食、住、香、味、触、法中不起贪念。
4、世俗的知识绕着世间的目标旋转—积聚财富、取得地位、寻求赞美和愉悦。那是一团使我们很快地被吸引、黏着的无明。
5、69. 当我们的欲望没有得逞时，就会认为是他人的错，要不就是怪别人无法沟通或说别人很奇怪。但是，除非我们拥有强而有力的正念，否则是很难领悟到，其实此刻他人与我们在面临同样的贪爱问题。
6、幸福，如果是建立在外在的基础上，那就是不稳固的。
7、依照佛教的看法，人类的地位是至高无上的。
8、冒险专家的乐趣并非来自危险本身，而是来自他们使危险减至最低的能力。
9、03. 在一切的姿势中，我们应当拥有一颗当下的心和自我的觉醒。
10、每一个人都有他的优点和缺点，谁都不能没有别人的帮助而生活。善良的人互相帮忙，而不互相猜疑。
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