《吴江古诗张先》
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1、如果我们觉得，要得到外在什么东西，才能获得幸福的话，目标本身就错了，自然不容易获得真正的安乐与宁静。学诚法师禅语20句（三）
2、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
3、如果两个人互相敌对，那是两个人都不好。你在零上面无论加多少个零，答案还是零，怀有敌意的人加在一起，出现的终究还是敌对状态。
4、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
5、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
6、外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。
7、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
8、敌意不能镇压敌意，放弃敌意方可消弭敌意，此乃古今通则。
9、幸福，如果是建立在外在的基础上，那就是不稳固的。
10、人与人之间最大的障碍就是不能坦诚互信。
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