《日记什么格式》
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1、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
2、佛陀告诉我们：我们来到这个世间我不曾经拥有过任何东西，我们也不曾经失去过任何东西，因为这个世间每一天都在变。
3、佛教把构成生命的因素分为五类，称为五蕴：色、受、想、行、识。
4、所谓的生命，只是一个从生到死的过程，这个过程称为“轮回”或“生死轮回”。
5、世间生死之为最，其余一切可商量。生是死的开始，是生的开端。关于烦恼的禅语20句
6、每个人都有烦恼，但有些并不是烦恼，人们也把它当成烦恼。
7、导致生死轮回的原因就是烦恼。
8、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
9、这个智慧是被佛教列为最重要，般若思想就是大智慧才能够到彼岸，智慧才能够到彼岸，彼岸就是解脱，就是解脱。
10、有智慧跟没有智慧的人，在处理事情他就会差很多。
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