《关于灿的诗词》
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1、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
2、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
3、35. 一旦真实的智慧现起，感官和外境反而成为引领我们进入内观和清明知见的门户。
4、53. 我们将「觉醒」放进我们的行住坐卧中——放进所有的威仪中。
5、没有到手的一定比到手的稀奇，但不一定比到手的更好。
6、36. 要具正知正见，以免好心为道反招恶。
7、61. 无论你有什么，别「拥有」它;让它自是它，别使它成为你的。
8、人与人之间最大的障碍就是不能坦诚互信。
9、我们是以感觉自己有能力做些什么事判断自己;而别人却以我们已经作成了些什么事判断我们。
10、幸福，如果是建立在外在的基础上，那就是不稳固的。
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