《上公开课紧张怎么办》
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1、做工夫不一定在静中，能在动中不动，才是真实工夫。
2、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
3、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
4、佛曰：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
5、人身造化和天地一般，身心动静、行住坐卧，要顺时调护。
6、修行要在动用中修，不一定要坐下来闭起眼才算修行，要在四威仪中，以戒定慧三学，除贪嗔痴三毒，收摄六根如牧牛一样，不许它犯人苗稼。
7、修道人住在一起要少讲话……修行人的秘诀，就是要少吃，为什么?因为少吃少生欲念，少欲就能知足，知足就能常乐。
8、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
9、佛曰：虽自性清净，客尘所覆，故犹见不净，非诸如来。
10、睹境不动难。善解方便难。
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