《鸟白居易的古诗意思》
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1、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
2、修慧，是经过修行得到实证的智慧，这种智慧既是“慧”，也是“智”。
3、烦恼不是随时都会生起来的。
4、佛陀在佛教中的地位——他只是指示通往涅槃之道的指路人而已，至于是否能够真正依教奉行，则取决于禅修者个人。
5、世间的人，因为从前布施的福德因缘，现在得到大富的果报。
6、有智慧跟没有智慧的人，在处理事情他就会差很多。
7、许多人听了佛陀的教导之后，依照教导去禅修、实践，结果也觉悟了四圣谛，这些人就成为圣者，也成为佛陀的弟子。
8、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
9、身和心就像器皿和内容物的关系。
10、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
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