《唐圭璋唐宋词简释》
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1、导致生死轮回的原因就是烦恼。
2、所谓的修行，就是修习戒、定、慧，培育品德、平静和智慧。
3、“智”在佛法里面，尤其在《阿含经》里分为两种，一种是“法住智”，一种是“涅槃智”。
4、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
5、有些是我们从过去世到今天慢慢一直累积下来的， 当碰到境界的时候， 那些不好的业习就会反应出来， 这是烦恼生起的最主要原因。
6、涅槃智就是禅宗讲的涅槃妙心，所需开悟、了悟的内容，是通过修行证得涅槃所获得的智慧，既是佛法的出发点，也是佛法的归宿。
7、另一个是「爱别离苦」， 就是他所贪爱的东西变坏了、丢失了或他亲爱的人离开他、去世了， 他就觉得非常伤心。
8、有些人即使很有钱，或者有很大的房子，但他没有依靠，心里感觉都不是我的。这
9、世间上找不到任何永恒不变的东西。生灭变易是万物的本质，这即是“无常”。
10、烦恼由粗到细分三个层次，修行也是由低到高分三个阶段。
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