《炒菜动作细节描写》
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1、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
2、当我们觉得自己很苦的时候，内心里一片黑暗，充满了愤懑、嗔怒、仇恨、妒忌等种种恶念，如山雨欲来，黑云压境，亦如狂风骤至，翻江倒海，暴力充塞胸腹，撕裂肝肠……苦极时只看成一切的末日，了无生趣。慧律法师禅语100句(21)
3、我们内心面对外在事物所起的反应，是由我们过去的知识、经验、心理结构决定的。
4、34. 快乐不是凭靠和我们相处的人有多少，而是来自于「正见」。
5、含蓄巧妙的对话，使人犹如置身伊甸园。
6、72. 若离心念，忘情去执，知见不生，则无一切境界之相。
7、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
8、19. 正念之道也就是无欲之道。
9、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
10、90. 凡夫所见，皆名妄想;若寂灭无见，始名真见。
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