《心理的描写》
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1、持守善德的人不会伤害自己或他人，而且拥有一颗平常心，因为当我们心恢复平常的状态，我们是不会杀生、偷盗、抢取别人东西或犯奸淫之行的。
2、当我们成为一个灭苦的人，那么不管我们到哪里都不会有苦。但是，如果我们自己都还有苦，我们如何能帮助他人而不是反而更增加他们的苦呢?
3、正知：即了知，也就是在我们想事情的当下完全地了知它。
4、随众要不特权，能圆融而不极端。
5、佛说“火每从所烧的燃料得名，因木柴而燃烧的火叫做柴火，因稻草而燃烧的火叫做稻草火。所以，识也是从使它生起的因缘得名。”
6、法观念处：以法为所缘而禅修，并且如实见到这些法只是法，不是实有、不是实体、也不是自我，它们既非我亦非它。
7、困境可以成就伟人，苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为菩提。
8、正知：即了知，也就是在我们想事情的当下完全地了知它。
9、困难的时候，要能冷静分析，突破执著。彷徨的时候，要能看清目标，不变随缘。
10、如果我们禅修时看到色彩、光亮、或鬼神，那就表示我们修错了。
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