《张抡 《鹧鸪天》》
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1、坐禅要晓得调养身心。若不善调养，小则害病，大则着魔。
2、修行要在动用中修，不一定要坐下来闭起眼才算修行，要在四威仪中，以戒定慧三学，除贪嗔痴三毒，收摄六根如牧牛一样，不许它犯人苗稼。
3、佛曰:缘为冰,我将冰拥在怀中; 冰化了,我才发现缘没了 .
4、静坐之重要：妙法莲华经云：“若人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔。”因为静坐这一法，可以使我们脱离尘劳，使身心安泰，使自性圆明，生死了脱。一须臾者，一刹那之间也。若人以清净心，返照回光，坐须臾之久，纵不能悟道，而其正因佛性已种，自有成就之日。若是工夫得力，一须臾之间，是可以成佛的。
5、众生习气毛病有八万四千烦恼，所以佛就有八万四千法门来对治，这是佛的善巧方便。你有什么病，就给你什么药。佛说一切法，为度一切心，若无一切心，何用一切法?
6、佛曰：福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。
7、教化人不在于多谈，行为好，可以感动人心。如《怡山文》所说‘若有见我相，乃至闻我名，皆发菩提心，永出轮回苦’。你行为好，就是教化他，不要令人看到你的行为不好，而生退悔心，这会招堕无益。
8、睹境不动难。善解方便难。
9、佛曰：由爱故生忧，由爱故生怖，若离于爱者，无忧亦无怖
10、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
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