《袅什么风》
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1、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
2、佛说，他紧握的拳中，并没有隐藏著东西。换言之，他一向没有什么“袖中秘笈”。
3、顺境也好，逆境也好，都是我们要去改善和超越的。
4、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
5、不管一个人是孩子、是父母、是老板、是员工、是男是女、是贫是富，在这些身份以外，他都是一个人，一个希望快乐、不想要痛苦的人。
6、人的举止应该像他们的衣服，不要太窄或太特异，但须不拘束或干碍行动。
7、36. 要具正知正见，以免好心为道反招恶。
8、65. 当我们拥有正念时，我们靠近了佛法。如果我们拥有正念，我们便会看到无常，我们将见到佛陀，并且超越轮回的痛苦。
9、没有一种获利，能及得上我们拥有的一切之中，所节省下来的那样确切可靠。
10、97. 不可轻视任何人，当我们心中对某人涌现出恶劣的情感，或可耻的猜疑之时，要立刻消除它。别人的言行，我们必须以善意、率直的心来解释。
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