《历史学什么》
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1、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
2、敌意不能镇压敌意，放弃敌意方可消弭敌意，此乃古今通则。
3、74. 妄心既寂，幻相何生?
4、80. 从起床的那一刻起，一天中所需做的一切都要保持正念。
5、佛说：“工作须你们去做，因为如来只能教你们该走的路。”
6、佛是一位现实的导师;他只教导能为人类带来和平与快乐的学问。
7、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
8、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
9、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
10、世界上大部分的麻烦，都是想成为伟大人物的人惹出来的。
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