《食菱 杨万里》
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1、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
2、99. 多认识一点自己的心性，就多得到一分光明。
3、15. 坚持来自于信念，智慧来自于正念。
4、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
5、人生的意义不仅是身份的叠加。
6、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
7、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
8、当每个人都陷入错误时，每个人都是对的。
9、人之所以不幸，乃是人在福中不知福。
10、根据佛的教诲，疑是五盖之一，能覆蔽人心，使不得如实见到真理，并能障碍一切进步。
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