《望海杨万里》
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1、心观念处：以「心」为所缘而禅修，并且如实见到心只是心，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
2、报告要不隐瞒，能积极而不颓唐;
3、地狱之门也在我们的身内，也就是眼、耳、鼻、舌、身、意。但是恰恰相反，它不是经验到漂亮、美好或美味的事物，而是经验到不漂亮，不美好和不美味的事物，让我们感到不满、生气、憎恨、愤怒、悲伤、失望与不快——而这时我们就刚好掉到地狱里了。
4、能一鼓作气，通过考验，我们的人生才能从突破创新中获得无限的意义。
5、因为就是无明才会生起人们造恶的元凶——贪与瞋，所以佛陀强调我们必须要有觉、定、慧。
6、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
7、佛光菜根谭禅语20句(一)
8、三柱清香是代表要说好话、做好事、存好心。
9、扬人善事是报恩，隐人过恶是修德。
10、佛光菜根谭禅语20句(二)
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