《白雨跳珠说明什么》
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1、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
2、身心只是指生命现象，而名色法则是指一切的物质现象和精神现象，也包括无生命的山河大地、花草树木等，在范围上比身心要广得多。玛欣德尊者关于佛的禅语20句
3、外面的境界只是助缘， 帮忙使烦恼生起来。
4、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
5、玛欣德尊者关于佛的禅语20句
6、佛陀曾经说过，假如作为欲乐目标的颜色、声音、气味、味道、触觉等完全是苦，完全没有快乐可言，那么，人们就不可能从中获得快乐。
7、世间为我所用，世间什么东西都是暂时我们用一下的，没有一样东西是你的。
8、物质现象包括看得见的和看不见的。
9、没有冲劲，就没有动力，也就没有这种干劲。
10、当一个人想要完善自己、提升自己，首先要有德行。
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