《酡颜玉碗捧纤纤全诗朗读》
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1、70. 正念与觉知是唯一能使我们明了内心的方法。没有正念，就听不到内心的良知;没有正念，就守不住我们的根门。
2、人是自己的主宰，在他上面再没有更高级的生灵或力量，可以裁决他的命运。
3、尽管太空旅行吸引人，但更未为人所知及更需要探测与冒险的地域，再无过于人心与个性了。
4、佛教的戒律可以说是我们实现成功人生的方便之路。
5、41. 在我们的修行中，我们只要直接地看住「心」。
6、17. 直接、单纯并正念地如实生活。
7、世俗的知识绕着世间的目标旋转—积聚财富、取得地位、寻求赞美和愉悦。那是一团使我们很快地被吸引、黏着的无明。
8、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
9、我们的内心是可以自己改变的，改变内心的一个判断方式。
10、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
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