《诗经鄘风》
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1、06. 只须对你自己的所做所为保持正念，这就是修行之道。
2、超越外在身份的限制，不仅站在自己的角度看问题，不仅只考虑自己的利益，会让我们更清楚地看到事实真相，更全面地了解自己、了解别人。
3、佛的教诫曾被形容为 ehipasika，就是请你自己‘来看’，而不是来相信。
4、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
5、顺境也好，逆境也好，都是我们要去改善和超越的。
6、95. 如果想要自己的生命韵律优美，就必须调整好心灵的收音机，使心中念念平和，自然我们的心灵就会澄净，才能接收到和谐的韵律。
7、幸福，如果是建立在外在的基础上，那就是不稳固的。
8、73. 心离于妄，境界则灭。
9、38. 你的身体已随着年龄开始退化，这原是不须要去违抗的，但却不要使你的心也随着腐朽了。
10、08. 一切的痛苦皆源自于错误的知见——对事物持错误的看法。
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