《七律 亭台之约》
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1、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
2、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
3、当禅修者在进入禅定的时间内，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起。其间，困扰性烦恼完全被强大的定力所镇伏。
4、生命，就是在烦恼的支助下，由所造作的业(行为)带来的结果。
5、菩萨道业是身口意奉行十善业，包含一切助道因缘的十波罗蜜法。
6、你要想：我挣这个钱，要找到它的意义，帮助很多人做善事啊!这才是生活的意义，生命的意义。
7、生命从生到死是一个过程，这个过程也是无常。
8、你要想：我挣这个钱，要找到它的意义，帮助很多人做善事啊!这才是生活的意义，生命的意义。
9、人生没有方向感，你不知道做事的意义。
10、佛教说因为我们过去有种种的无明烦恼，所以来到这个世间做人、做各种的众生。
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