《诗经伯风》
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1、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
2、正知：即了知，也就是在我们想事情的当下完全地了知它。
3、我们的生命本来是没有苦的，但是我们有了迷惑，生起了贪瞋痴，结果就因而受苦。
4、天堂在心内，地狱在心内，涅槃也在心内。
5、这种宽容与了解的精神，自始就是佛教文化与佛教文明最珍视的理想之一。
6、无论我们做什么事，随时随地都可以得到禅定。当我们依这样的禅定而有了觉性时，内心就不会再有迷惑。而这个没有迷惑的心，就会有智慧如实地看待各种事物，这就是所谓的觉悟。
7、两只蜡烛代表双眼及双耳，也就是说要去看或听什么是好事?什么是坏事?而不致被外境给骗了。
8、忙，才能促进心灵的健康;
9、佛是真实而客观的，他说一个人对人生欲乐的享受，有三件事必须了了分明：欲乐的对象与欲乐的享受;欲乐的恶果、危险、以及其它不如意处;从欲乐得解脱。
10、对情爱欲念能放下，才能享受随缘随喜的解脱生活。
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