《西湖宋司马光拼音版》
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1、玛欣德尊者关于生命的本质的禅语20句
2、物不能常新，花不能常开，人不能长生，命不能常存。
3、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
4、佛陀的教法没有神秘、麻醉的成分，也无需掺杂他力、救世的信仰。
5、佛教的目的在于灭苦——让苦完全地止息。
6、过修止来维系正念是如此重要。当然也不要忘记我们生命的无常和急迫性。宽见法师禅语20句
7、说出家人是逃避现实的人完全不懂佛法，也不了解真正出家的伟大。
8、许多人听了佛陀的教导之后，依照教导去禅修、实践，结果也觉悟了四圣谛，这些人就成为圣者，也成为佛陀的弟子。
9、佛教不是什么稀奇古怪的宗教，它是很平常心的，真理就在你的四周围，只要一句话你好好地思惟，你就受益匪浅。
10、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
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