《菩萨蛮书湖西造口壁辛弃疾》
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1、生命和精神是人身上最宝贵的东西。老天给每个人一条命、一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。人最宝贵的东西，一是生命，二是心灵，而若能享受本真的生命，拥有丰富的心灵，便是幸福。 幸福在于生命的单纯和精神的丰富，道德在于生命的善良和精神的高贵。
2、放下是泰然的，无须毁灭过去，而是肯定过去，让过去成为生命的一部分，态度包容和慈悲。
3、你必须先有信念才能改善自己，自疗活坏的身心，有了信念便有希望。
4、要自疗，必须先管理好自己的贪欲，打开心胸体谅别人，学习抽离关系，保留正能量，避免依赖，也别背负别人的生命，才能储备自爱和他爱的条件。
5、人是软弱的，所以要觉知，让自己定下来。问题在自己处，不在别人。
6、离开了暮雨朝云，巫山纵然万古长存，也只是一堆死石头罢了。
7、让旧爱自然流逝，新爱才有更多位置打开自己的可能性。
8、人生最低的境界是平凡，其次是超凡脱俗，最高是返璞归真的平凡。
9、从内在转化开始，借感恩的力量，珍惜已经拥有的，别执著已失去的。
10、爱并没有失去，失去的只是一个路人。对方注定要离开的话，他由始至终也只是一个路人。我们无理由因为一个路人的离开而耿耿于怀，不能自己吧!路还是要继续走的。
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