《环境怎么拼》
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1、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
2、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
3、没有人是完美无缺的，相同的，也没有人是一无可取的。
4、64. 我们所有的感觉，将被吸进内里转化成正见;那些感觉就变成了使智慧生起的经验。
5、13. 小心「落井之仁」：这情形是你想去帮助别人，结果，不但你没有将他们拉上来，反而被他们拉了下去。
6、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
7、我们内心面对外在事物所起的反应，是由我们过去的知识、经验、心理结构决定的。
8、63. 修行是没有界线的，无论行住坐卧，你都可以修行。甚至是在寺院扫地或见到一道阳光时都可以领悟到佛法;但那时你必须拥有正念。
9、40. 你做每件事情，都必须清楚、醒觉地去做，当你了解透彻，便不再有任何的必要去忍耐或强制自己了。
10、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
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