《丑奴儿书博山道中壁辛弃疾ppt》
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1、不论你在做什么，都要持续不断地看着自己的念头，不论你做什么事——看书、写字、挖洞、割草或洗澡，都要一直看着自己的心。
2、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
3、我们的心喜欢去执取一些虚幻不实的东西。
4、中等烦恼是指我们心为境所困而不能清楚明见，这种叫做不知道的知道，或带有无明愚痴的寂静安祥。
5、在一切行住坐卧当中保持觉知，时时刻刻保持正念，随时随地看见自己的心，这样你就能称为一个有圣眼与圣耳的人。
6、变化和生灭就是佛陀所说的无常、苦及无我，所以，不要随着情绪起哄，跟随着情绪只会引起苦恼。
7、真正的佛教徒，是个最开心不过的人。他既无畏怖，也没有烦愁。
8、隆波田禅师禅语20句(五)
9、不必要的物质，不浪费丝毫;
10、佛陀的启示禅语20句(三)
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