《批注的意思是什么》
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1、03. 在一切的姿势中，我们应当拥有一颗当下的心和自我的觉醒。
2、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
3、当我们觉得自己很苦的时候，内心里一片黑暗，充满了愤懑、嗔怒、仇恨、妒忌等种种恶念，如山雨欲来，黑云压境，亦如狂风骤至，翻江倒海，暴力充塞胸腹，撕裂肝肠……苦极时只看成一切的末日，了无生趣。慧律法师禅语100句(21)
4、73. 心离于妄，境界则灭。
5、06. 只须对你自己的所做所为保持正念，这就是修行之道。
6、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
7、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
8、08. 一切的痛苦皆源自于错误的知见——对事物持错误的看法。
9、凡是成就一番大事业的人，都能够经年累月地坚持自己的规划，每一天当中明白何时该做何事——这也是持戒的内涵。
10、当一个年轻人在当子女时，可能非常追求个性，不理解、不认可父母的关怀与期望;一旦转眼间为人父母，同样会对子女有一样的要求。
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