《六个一是指什么》
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1、放下压力，累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
2、微笑面对困难，方能战胜困难。微笑面对风雨，才能拨开云天看彩虹。唯有微笑面对黑夜，才能迎来光明。
3、懂得放心的人能找到轻松，懂得遗忘的人能找到自由，懂得关怀的人能找到朋友。
4、拿得起，实为可贵;放得下，才是人生处世之真谛。只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地把握住，从而抓住最重要的东西。
5、豁达一点，看淡一些，人生没有多少事情比快乐更重要。
6、世上人人都在寻找快乐,但是只有一个确实有效的方法,那就是控制你的思想,快乐不在乎外界的情况,而是依靠内心的情况。
7、善心如果是出于怜悯难以长久。真爱则与过去无关。
8、人生，最大的选择就是拿得起，放得下。
9、不责人小过，不发人隐私，不念人旧恶。三者可以养德，亦可避害。
10、增进人际关系，要缩小自己，勇于承担，乐于配合。
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