《浣溪沙蕲水的注释》
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1、过分强调自己的欲望，是为聒噪;过度主张自己的嫌恶，是为烦躁;无法平息自身的迷惘，是为浮躁。
2、心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。
3、大概所有的喜欢都很相似，无从掩饰的贪心，却又甜蜜的知足。
4、暖暖的午后，在凤凰古城给自己寻找一个宁静的空间，没有什么比这个更重要的。一个人自由行，喜欢在一个地方，待上个两三日，喝酒、品茶，遍偿美味佳肴，谈天论地，淡淡的地行、淡淡地走，寻一隅宁静的小天地，端起、放下，万物终归要回归宁静，心静了，便知道了泰然面对。繁华终归是过眼云烟，一杯茶最初再香，也会沏至无味。只待静静接受，默默相守。
5、品茶是一份享受!我和我的影子独处：有了一杯茶!亦品味着人生的厚重：一个人独坐浅尝。
6、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。
7、宠辱不惊看庭前花开花落;去留无意观天上云卷云舒。
8、
9、我想我还是不够成熟，没办法为自己那颗浮躁的心波澜不惊地掌舵道理我都懂，但是能安慰我的不是道理。是你。那些让人心静的好句
10、平静是最好的状态，无论是平静的拼尽全力，还是平静的等待结果。追不上别人的节奏，也无需去追。保持住自己的节奏，吃自己应该吃的，做自己应该做的。学习赞美别人，同时赞叹自已，这是定力，内心的定力。
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