《抑扬顿挫怎么练》
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1、修行，是为了众生来承受苦难的，因此必须坚忍，才能完成道业。
2、达照法师关于心灵的禅语20句
3、人生之所以有这么多的痛苦、烦恼病根，只在于“我执”。因为有了自我的坚执，才产生诸多颠倒妄见，认虚为实，以假作真，随著幻生幻灭的外境打转，因而迷失了常住不易的本性。
4、学佛是要学佛的慈悲、般若、智慧、安住、解脱、自在、忍辱，而非神通。
5、快乐，是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和未来的信心，是一切都该如此进行的信心。
6、意志是精神真正的支配者，当你心中充满著慈悲、平等以及宽恕时，所感应来的即是无诤的世界。
7、人世间的事事物物，从淡泊中滋生喜乐;从无求中，体验清净;从无我中，实践慈悲。
8、为人老实不诳夸，待人接物众欢喜;学佛慈悲无你我，善行功德如恒沙。
9、若以菩萨心来看众生，你本身就是菩萨。若以烦恼心来看众生，你本身就是众生。
10、放生一事，原为启发人之善心，以期戒杀茹素，普令含识各得其所，各尽天年。近之则息杀因，远之则灭杀果，小则全吾心之纯仁，大则弭世界之杀劫。
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