《诗经 白鹭》
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1、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
2、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
3、根据佛的教诲，疑是五盖之一，能覆蔽人心，使不得如实见到真理，并能障碍一切进步。
4、06. 只须对你自己的所做所为保持正念，这就是修行之道。
5、你必须选择而没选择时，本质上也是一种选择。
6、56. 别认为只是闭着眼睛坐着就是修行;持续不断地修行，是在行住坐卧的当儿，就拥有修行的态度。
7、我们总是在期盼错误的事物。
8、如果两个人互相敌对，那是两个人都不好。你在零上面无论加多少个零，答案还是零，怀有敌意的人加在一起，出现的终究还是敌对状态。
9、17. 直接、单纯并正念地如实生活。
10、佛教的戒律可以说是我们实现成功人生的方便之路。
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