《李太白怎么样随君千里》
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1、如果感受自己的快乐有点困难，那可以回想自己过去曾经做过的一件令你很开心的事情。
2、能污染身心的心理因素，或处于污秽、堕落状态的心，叫做烦恼。
3、佛说我们有烦恼，是因为我们自己有某些不好的业习。
4、一，要有慈悲心。二，试着从别人的角度去考虑。三，要有智慧，就是了解自己所感知的东西只是从自己的角度看到的，并不是实相。
5、外面的境界只是助缘， 帮忙使烦恼生起来。
6、没有了因，就不会有果。
7、每个人都有烦恼，但有些并不是烦恼，人们也把它当成烦恼。
8、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
9、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
10、许多人听了佛陀的教导之后，依照教导去禅修、实践，结果也觉悟了四圣谛，这些人就成为圣者，也成为佛陀的弟子。
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