《惭现代意思是什么》
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1、没有心灵的归宿，心里空荡荡的，总感觉干啥事都没劲，不知道自己人生的意义和方向，也不知道自己活着干什么。
2、只要有产生、有存在，其最终结果必然会趋向坏灭。
3、佛法说因为我们迷惑， 不知道它从那里出来， 我们的心就随着这烦恼的心对外境反应。
4、如果能够相信因缘果报，又有惭愧心，因为此心的缘故，能够除灭罪过，增长善根。
5、有些是我们从过去世到今天慢慢一直累积下来的， 当碰到境界的时候， 那些不好的业习就会反应出来， 这是烦恼生起的最主要原因。
6、什么叫做散播慈爱呢?就是学会祝福他人，祝愿他人开心、快乐。
7、在散播慈爱的时候，闭上眼睛，先祝福自己，希望自己开心，希望自己快乐。
8、因为空的思想，是开大智慧的根本。
9、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
10、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
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