《描写人到中年的感悟》
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1、为什么我们会有六道轮回?因为受时间跟空间的控制，所以我们有六道轮回。
2、过修止来维系正念是如此重要。当然也不要忘记我们生命的无常和急迫性。宽见法师禅语20句
3、佛陀教导我们需要培育的就是这三学：修戒;修定;修慧。
4、在散播慈爱的时候，你的心必定是快乐的、喜悦的、平静的、柔软的、宽广的。
5、佛陀在佛教中的地位——他只是指示通往涅槃之道的指路人而已，至于是否能够真正依教奉行，则取决于禅修者个人。
6、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
7、四圣谛是佛陀教法的根本，如果一个人把握了四圣谛，他就把握了佛教的精髓!
8、闻慧，指学习佛法教理之后，完全理解了它。
9、即使是过去有这个因果，不用担心，受苦就是了苦，业消掉不就好了。
10、如果感受自己的快乐有点困难，那可以回想自己过去曾经做过的一件令你很开心的事情。
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