《扬州慢词牌格律及格式》
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1、不管以后如何，我们都不应该抱怨自己的人生。我们的物质世界，是一个无常的世界，所以"无常"是创造的开始。如果这个无常是逆境，假使我们能借着这次机会，内心成为充满安宁、喜悦、慈悲的状态，那是多大的幸福。
2、人生因付出而快乐，幸福因分享而增值。拥有一颗仁慈的心，会感到心安。拥有一颗宽容的心，会感到自在。拥有一颗理解心，会感到快乐。拥有一颗真挚心，会感到欣慰。拥有一颗大度的心，会感到知足。
3、有时候你建起的心灵围墙并不是为了远离人群，而是为了看清楚谁在乎去打破它。
4、人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。最重要的是，把握当下!学会珍惜眼前的人和事。我们要珍惜一切，生活才会处处鲜花烂漫。
5、有的人喜欢讽刺不幸的人，越是讥讽别人的人，心理越失衡。当别人遇到不幸的时候，人们要学会伸出友爱之手去帮助他人。这样，当自己遭受不幸的时候。别人才会帮助自己。
6、用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦面对未来。明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
7、避免失望的最好办法，就是不把人生的希望寄托于任何人、任何事
8、人生若不往前看也不往后看，只是活在当下，就什么烦恼也没有，有时候我们觉得活得太累，只是因为想得太多。
9、人生就是一种承受，一种压力，让我们在负重中前行，在逼迫中奋进。无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。
10、你越喜欢你自己，你就越不像其他人，而这会使你变得独特。
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