《窝禅是什么》
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1、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
2、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
3、学诚法师禅语20句(九)
4、80. 从起床的那一刻起，一天中所需做的一切都要保持正念。
5、凡是成就一番大事业的人，都能够经年累月地坚持自己的规划，每一天当中明白何时该做何事——这也是持戒的内涵。
6、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
7、人到目前为止，都还不是完全诚实的，因为在人的心里，经常有各式各样的冲突、矛盾存在。
8、不管一个人是孩子、是父母、是老板、是员工、是男是女、是贫是富，在这些身份以外，他都是一个人，一个希望快乐、不想要痛苦的人。
9、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
10、含蓄巧妙的对话，使人犹如置身伊甸园。
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