《陆游这篇》
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1、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
2、10. 如果我们错误地看待事物，就没有任何功德可言，也没有任何帮助了。
3、16. 无论你做什么，持续你的正念。
4、72. 若离心念，忘情去执，知见不生，则无一切境界之相。
5、佛教里根本就没有其他宗教里所谓罪的观念。
6、52. 真正的修行是，不管行、住、坐或卧，你都必须有意向去继续这有规律的修行，使得你的正念在一切威仪中能前后持续一贯。
7、98. 只要事情还有些许转机，我们就应该力撑到底。但若人事已尽，而事实已然如此时，就让我们学会撒手吧!
8、95. 如果想要自己的生命韵律优美，就必须调整好心灵的收音机，使心中念念平和，自然我们的心灵就会澄净，才能接收到和谐的韵律。
9、世俗的知识绕着世间的目标旋转—积聚财富、取得地位、寻求赞美和愉悦。那是一团使我们很快地被吸引、黏着的无明。
10、妥协是分配糕饼的一种技巧，能使人人自以为得到最大份。
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