《诗经鉴赏执子之手》
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1、所谓修苦行，亦就是惜福，不糟弃任何可用的东西。
2、86. 欲得见真道，行正即是道。
3、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
4、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
5、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
6、每一个人都有他的优点和缺点，谁都不能没有别人的帮助而生活。善良的人互相帮忙，而不互相猜疑。
7、大多数人都想改造世界，却罕有人想改造自己。
8、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
9、没有机智的谈吐，又不知适时沉默谛听，就是不懂谈话的艺术。
10、44. 如果你修行得正确的话，你在生病时是不会恐惧的。当一个人死时，你也不会感到悲恼。
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