《什么的海水填空》
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1、人们之所以造成内心的痛苦，是源于心灵上的不健康。
2、知足常乐、心存感恩，才会产生幸福感，从而让内在心灵得到净化。
3、往生的目的是度众生，成佛的目的也是度众生。
4、精神上如能常知足，就是最幸福的人生。
5、禅，是要我们自我肯定，肯定自心本无一吻，不以物喜、不以已悲，洒脱淡泊、自在无碍地，把自己的生命走出一片坦荡晴空。
6、面对它、接受它、处理它、放下它的智慧心，就能够在顺境及逆境中游刃有余，自由自在地向前看、向前行了。
7、只要能经常学习关注呼吸，你将会发现：你的情绪更容易控制了，你的内心更容易平静了。
8、往生的目的是度众生，成佛的目的也是度众生。
9、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
10、禅，是要我们自我肯定，肯定自心本无一吻，不以物喜、不以已悲，洒脱淡泊、自在无碍地，把自己的生命走出一片坦荡晴空。
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