《浪淘沙九曲黄河古诗鉴赏》
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1、态度决定了环境的好坏，为了自己不抑郁，首先做到不忧虑。忧虑是一种心态，抑郁是一种病症。
2、学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望;学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来。
3、今世不修后世难，佳期错过实堪叹，得成道诀无贵贱，一体同登极乐班。
4、此身不向今生度，更待何时度此身。
5、人呐，一定要改掉胡思乱想这个毛病，否则会要了你的命。不该想的别多想。
6、疾苦在身，宜善摄心，不为外境所摇，中心亦不起念。
7、但做好人，莫问前程。
8、对人恭敬，就是在庄严你自己。
9、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
10、佛说，凡事都需一个“忍”字，忍他人之不能忍，方为人上人。仔细想想，没有什么值得你生气的。莫要让怨恨占得一席之地。一个能宽容他人的人，必定也会得到他人的宽容，同时也会懂得宽容自己。
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