《怎么消除紧张》
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1、罪障之中，淫为首要。因淫损体，遂杀生补养，而盗妄等恶，亦随之而至。
2、对事物的认真，即是对众生的负责。
3、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
4、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
5、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。
6、一匹驴，吃再好的草，也不会成为一匹俊马。用执著和分别心去修行，再大的精进，也不会成佛。
7、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。
8、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。
9、人曰：修行容易习气难，习气不除总是闲。吾人修行，究竟所为何事?原不过出离生死。但习气是吾人羁绊，若习气毛病未除得尽，生死必然难逃。即如圆泽禅师那样用功，仍不免落入胞胎。今人习气毛病，毫不打算扫除，那里有了生脱死之分呢?
10、若能一切随他去，便是世间自在人。
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