《陆游梦中做》
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1、烦恼不是随时都会生起来的。
2、有智慧跟没有智慧的人，在处理事情他就会差很多。
3、所谓的修行，就是修习戒、定、慧，培育品德、平静和智慧。
4、由众缘和合而成的事物和现象，称为“缘生法”、“行法”或“世间法”。
5、能污染身心的心理因素，或处于污秽、堕落状态的心，叫做烦恼。
6、改邪归正、忏悔罪业修积福报的因缘，后世转生直至成佛，会始终遇到明师和善知识，寿命无量。
7、在散播慈爱的时候，你的心必定是快乐的、喜悦的、平静的、柔软的、宽广的。
8、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
9、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
10、修法可以是很短很清楚的，而且次数频繁，有持续性。
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