《含沙的古诗》
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1、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
2、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
3、佛陀揭示了世间的真相以及生命的本质，同时也指出了一条通往生命超越、导向人生解脱的大道。
4、佛法说烦恼有贪、嗔、痴三种类。
5、十二因缘染污品的流转门，就是集谛与苦谛。
6、另一个是「爱别离苦」， 就是他所贪爱的东西变坏了、丢失了或他亲爱的人离开他、去世了， 他就觉得非常伤心。
7、根据佛教，所有的名法(心理现象)都必须有目标，而且总是在执行认知目标的作用。
8、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
9、修法可以是很短很清楚的，而且次数频繁，有持续性。
10、所谓的生命，只是一个从生到死的过程，这个过程称为“轮回”或“生死轮回”。
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