《紧张时怎么办》
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1、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在
2、人生，有多少计较，就有多少痛苦;学会大度，原谅别人的缺点和错误。得饶人处且饶人，高抬贵手让人过。大度的人心胸开阔，不斤斤计较，不记仇，自然快乐也就多了。
3、心缺自尊，言行必卑贱;心缺敬畏，言行必随便;心缺诚实，言行必虚妄;心缺涵养，言行必粗陋;心缺教化，言行必无礼;心缺知识，言行必愚钝;心缺良善，言行必恶毒;心缺美德，言行必下流。心是一杆秤，秤出的是自己的言行;言行是一面镜，映出的是自己的心灵。佛经里那些精美的句子
4、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
5、水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀;心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。
6、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。
7、佛源法师经典禅语
8、沉默是毁谤最好的答覆。
9、安忍不动如大地，静虑深密如密藏。诸行无常，是生灭法。生灭灭已，寂灭为乐。——《地藏十轮经》
10、每一种创伤，都是一种成熟。
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