《作者为什么感到凄然》
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1、静坐之重要：妙法莲华经云：“若人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔。”因为静坐这一法，可以使我们脱离尘劳，使身心安泰，使自性圆明，生死了脱。一须臾者，一刹那之间也。若人以清净心，返照回光，坐须臾之久，纵不能悟道，而其正因佛性已种，自有成就之日。若是工夫得力，一须臾之间，是可以成佛的。
2、每一种创伤，都是一种成熟。
3、如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦!
4、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么?
5、真正修道人，“举动行为管自己，行住坐卧不离家”。不要做镜子，专照人家，不照自己。
6、佛曰：人身难得，如优昙花。得人身者，如爪上土;失人身者，如大地土。
7、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
8、佛曰：以物物物，则物可物;以物物非物，则物非物。物不得名之功，名不得物之实，名物不实，是以物无物也。
9、切记。不要一天到晚，想神通，想开悟，那是修道的绊脚石。
10、念佛到一心不乱，何尝不是参禅?参禅参到能所双忘，又何尝不是念实相佛?禅者，净中之禅，禅与净，本相辅而行，奈何世人偏执，起门户之见，自赞毁他，很像水火不相容。
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