《草诗杨万里》
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1、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
2、19. 正念之道也就是无欲之道。
3、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
4、我们的幸福不能建立在外在的事物上，因为外在不是我们主观意愿可以决定的，是会变化的。
5、人，而且只有人才能成佛。
6、03. 在一切的姿势中，我们应当拥有一颗当下的心和自我的觉醒。
7、佛是一位现实的导师;他只教导能为人类带来和平与快乐的学问。
8、超越身份的局限，找到身份以外的你，找到不曾变化的我们清明自在的心，让我们的生命展现出它本有的如黄金般璀璨的价值，照天照地，熠熠生辉。
9、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
10、佛说：“眼睛生出来了，知识生出来了，智慧生出来了，善巧生出来了，光明生出来了。”
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