《雪陆游原文注释》
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1、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
2、人生不仅是去与烦恼握手言和，更要去认识烦恼的虚幻，烦恼何曾来自外境，从来都是自心的产物。能包容，天下哪有对峙;能宽阔，世间何来怨愆。所有的负面情绪，从来都不是埋怨生活的借口，恰恰需要的是自我的自省和自控。
3、好好地管教你自己，不要管别人。
4、只要面对现实，你才能超越现实。
5、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。
6、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
7、知道感恩，同做一件好事一样伟大。
8、只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。
9、有位禅师有一个爱抱怨的弟子。一天，禅师将一把盐放入一杯水中让弟子喝，弟子说：咸得发苦。禅师又把更多的盐撒进湖里，让弟子再尝湖水。弟子喝后说：纯净甜美。禅师说：生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。你愿做一杯水，还是一片湖?心境似湖，抱怨全无。
10、迷而不失。淡定是人生修炼，痴迷和失态会伤及自身。
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