《听琴陆游解释》
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1、向诸生物，恒起悲心，拔其苦;恒起慈心，与其乐。
2、入出息年、散播慈爱、正念正知;这三种简易可行的修行方法，让我们的心通过专注于特定的目标来培育平静与智慧。
3、成熟的人生观，必须要多方面去了解人生、面对众生，产生一种悲悯与恕道。
4、精神上如能常知足，就是最幸福的人生。
5、世间的无常源于内心。
6、在这个世界当中，我们面对的这一切痛苦的遭遇都是正常现象;而且这一切遭遇的来源却是我们的内心。
7、有意思、有意图、有目的之行为是“戒”;通过心所抉择，合乎戒条之活动是“戒”;以律则规范，防护不作恶而行善是“戒”;提醒自己，不犯罪过是“戒”。
8、一切苦的主要原因，源于自我珍爱的心，它的解药就是珍爱别人。
9、用如来的心，吸取生活中的佛法，并自我进修，学习菩萨大无畏的精神，期许将来有朝一日，以积极的行为，普渡天下众生，实践佛门的大慈悲法门。
10、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
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