《苏轼谥号什么眉州眉山》
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1、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
2、有四种圣谛：一、苦圣谛，二、集圣谛，三、灭圣谛，四、道圣谛。简称苦集灭道。
3、佛陀揭示了世间的真相以及生命的本质，同时也指出了一条通往生命超越、导向人生解脱的大道。
4、一开始学佛，一开始我们一定要彻彻底底地觉悟这个世间的无常性，无常处处的存在每一个地方。
5、有智慧跟没有智慧的人，在处理事情他就会差很多。
6、许多人听了佛陀的教导之后，依照教导去禅修、实践，结果也觉悟了四圣谛，这些人就成为圣者，也成为佛陀的弟子。
7、每个人都有烦恼，但有些并不是烦恼，人们也把它当成烦恼。
8、修行佛法并不一定要出家或去山洞，这种想法是错误的，过去有许多伟大的修行人是在家人。
9、佛法说烦恼有贪、嗔、痴三种类。
10、四圣谛是佛陀教法的根本，如果一个人把握了四圣谛，他就把握了佛教的精髓!
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